不想上班的時候,點開看看!

更新日期:2019-03-13
富士康人報

工作激情去哪兒了?

周軍(化名):我在公司工作5年了,薪資還行,主管也挺器重我。一直以來,工作也算是兢兢業業。但最近,我對工作總提不起勁,懶洋洋地什么都不想做。既沒以往的動力,任務完成后也沒滿足感。我該如何找回工作激情?

帶著夢想工作,激情自然來

記者 王玉東

小周這種情況在職場很常見,就如同婚姻遭遇“七年之癢”。但如果再進一步深挖,很有可能挖到一個“病根”:夢想缺失。

夢想有多重要?周星馳導演的電影《少林足球》里有一句經典臺詞:做人如果沒有夢想,和咸魚有什么區別呢?無數雞湯文也說過,一個沒有夢想的人如同行尸走肉;有夢想誰都了不起,等等。夢想對一個人的重要性可見一斑。當你面對一項具體的工作時,也許沒有激情。但如果你把這項工作當成夢想的一個組成部分,激情或許就會到來了。

當一個人在溫飽線以下掙扎時,他的夢想往往是解決溫飽問題。此時,人多半是有工作激情的。十年前,筆者的朋友小張為了養家糊口在一家公司上班,工作表現非常積極,還曾創造了一年連續晉升兩級的光輝記錄,工資也從一千多元漲到了三千元。不過,有一天他買雙色球彩票中了一百二十多萬元后,便無心上班了。兩周后,他辭職回老家開了一家飯店。小周雖不像小張一樣一夜暴富,但應該是沒有太大的生活壓力。沒有壓力,就很容易被“惰性”擊敗,喪失了工作激情。

當一個人已經不再為填飽肚子、養家糊口發愁時,不妨為自己確立一個更有價值的夢想。比如,帶著身體與靈魂去遠方旅游、做慈善、讓孩子上貴族學校等等……總之,有意義的事情很多,就怕你錢不夠多。當然,一個人的夢想可以遠大,但不能一味地好高騖遠。要實現夢想,就要從實際出發,制定可行的方案。筆者另外一個朋友小歐便是一個鮮活的例子。小歐的家境不錯,隨時能得到父母的接濟。他學的是IT專業,讀大學時就宣稱,他的夢想是成為“中國的比爾·蓋茨”。大學畢業后,他先后到電腦組裝維修店、網吧、電腦培訓機構工作過。但他總覺得那些工作不應該是“中國的比爾·蓋茨”干的,在每個單位都沒有工作激情,最后還被“炒魷魚”。小歐不以為然,覺得程序員收入高,自己又擅長編寫程序,于是去應聘程序員的工作。讓他倍受打擊的是,他接連應聘了幾家公司,都未能通過考核。痛定思痛,小歐激情滿滿地找到曾經工作過的電腦培訓機構報了一個編程班,他打算認真學習,先成為一名合格的程序員,再制定下一個目標。

人的心情像海浪,工作激情再高也會有下落的時候。因此,我們不妨將工作設定為一個個小目標,每完成一定的目標后,都可以獎賞一下自己。比如,聽一段催人奮進的音樂,玩一下自己喜歡的游戲,吃一頓美食,來一次說走就走的旅行等等。這些都是調節心情的良藥妙方。

總之,有壓力、有夢想,我們才能保持激情。將夢想化解為一個個可能實現的“小目標”,一步一個腳印地邁進,我們才能最終抵達夢想的彼岸。

網友:制定目標,努力超越

安好晴天:打工久了都會有這樣的念頭,所以趁年輕多出去闖一闖,至少自己曾經努力過。不要怕失敗,就怕連失敗的勇氣都沒有。

劇中:離開你的工作,去創業吧,目前做餐飲比較火。

賴勝天:打工能發家致富?別傻了。

嗨:換個心態去對待工作,每個人都有厭倦期,主要看你怎么去調整,加油!

奶茶定制:慌啥,又不是你一個人在喪失工作激情。

古蒂斯:激情成就夢想,你需要一大碗雞血湯。

佩佩晴:既然已經對現在的工作沒有激情了,那就換個工作吧。

小丸子:早上一醒來,就希望可以生場大病,嚶嚶嚶。

黃花城:我有很多想做的事,比如賺很多錢、娶個好媳婦、讓父母過得好一些。而工作等同資源交換,可以讓我的生活變得更好。所以,我工作還挺有激情的。

只愛一生:科比說:“總是有人要贏的,那為什么不能是我呢?”這句話會一直激勵我。

Super:不努力工作,你能掙來自己想要的生活嗎?

娟子66:任何階段都會有很喪、很廢的時候,別給自己太大壓力。

言言的家:生活和工作哪來那么多激情?你以為在戰場?

皮皮蝦:更年期到了吧,看你糾結的。

草莓棒冰:給自己制定職業規劃,定下長期目標并分解為短期目標,有目標才有動力去超越。

 學會應對職場倦怠 

集團工會心理咨詢師  王敏

很多人都有這樣的體會:在工作的某個階段,有時感覺精神飽滿,有時感覺慵懶倦怠。而一旦感覺到“懶”,我們很容易開始焦慮不安。我們希望自己的狀態是“最好”的,而最好的狀態就是“激情滿滿”。

其實不然,如果一個人長時間處于亢奮狀態,也是一種心理疾病。適度的“懶”本質上也是一種自我身心放松的方式,如果沒有影響到正常的工作和生活,其實沒必要過度擔心。機器都需要休息,更何況是人呢?適當地休息,也是為了更好地遠行。

一個人在某個崗位任職的時間越長,越容易失去當初的熱情。如果工作沒有更大的提升空間,久而久之便成了日常性事務,每天按部就班的作業容易衍生倦怠。不過,從另一個方面來看,本案例中的周軍在“懶洋洋”的狀態下能對工作應付自如,這說明他的情況還是不錯的,只是缺少一些動力罷了。他該如何調整目前的狀態?建議如下:

首先,心態要放平。換個角度看問題,這未必就是壞事。“懶惰”的狀態也是在提醒自己該停下來好好思考,這也許是對工作現狀的總結,也許是對身體狀況的反思,或者是對未來生活的重新定義。

其次,適時充電。當工作出現倦怠時,焦慮隨之出現。一方面意識到自己在職場上沒有更大的提升空間,另一方面又沒有更好的崗位可以歷練,這種焦慮隨之增加。因此,可以給自己充充電,如學習業務、技能、專業等方面的知識,給自己打一針“鎮定劑”。同時也能學到更多東西,提高自己的能力。

當然,有時間的情況下,也可以出去走走看看,來一次說走就走的旅行。看看外面的世界,眼界才會更廣。這時,你對人對事的看法也許會發生改變。


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