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女人不想老太快,常吃此種不起眼果子,越吃越像“花姑娘”!

時間:2019-06-21 07:36 健康飲食文化

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女人不想老太快,常吃此種不起眼果子,越吃越像“花姑娘”!

獼猴桃是大家經常食用的一種水果,它酸酸甜甜,果肉細膩,果汁豐富,作為水果中的維C之王,受到很多人的喜愛。經常吃獼猴桃的人卻很少有人知道吃獼猴桃有哪些好處。那么吃獼猴桃有什么益處呢?

獼猴桃的功效

1、美顏

獼猴桃的維他命C含量超過了柳橙的2倍,每日營養建議攝取量高達230%,是一日所維他命C的2.3倍。維他命C是人體膠原的主要成分,不但可以增強人體活化細胞,促進新陳代謝,還是對抗壓力不可或缺的維生素。

2、增強體質

獼猴桃亦是滋補強壯之品,其中的營養物質可明顯提高肌體活性,促進新陳代謝,協調肌體機能,阻斷致癌物質,增強體質,延緩衰老。

禁忌:

獼猴桃性寒而多汁,脾胃虛寒、腹瀉尿頻者慎吃以免加重病情,獼猴桃過敏人群不宜吃。

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圖片來源于網絡


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